一般灵芝切片的正确吃法与用量

   灵芝片是一种常见的中药材，有很多人都在食用，但是不少人对于其正确的吃法还不太了解。以下是关于灵芝片的正确吃法的一些建议。

 灵芝片最好在饭后服用。这是因为灵芝片具有强效的药性，空腹服用可能会对胃肠道造成刺激，导致不适甚至出现胃肠道反应。建议在吃完饭之后30分钟至1小时内服用灵芝片。

 灵芝片的用量。年人每次服用应该控制在3-5克左右，每日不宜超过10克。使用灵芝片的时候，要按照医生或药剂师的建议来使用，不要自行增加用量，以免造成不必要的风险。

 灵芝片也可以通过泡水的方式食用。将灵芝片放入热水中浸泡，约15分钟后即可饮用。泡水的方式能够更好地发挥灵芝片的药效，且不会对胃肠道造成刺激。

 灵芝片并非人人适用。如果您正在服用其他药物或有特殊的健康状况，如孕期、哺乳期或患有严重的慢性病等，建议在使用灵芝片之前咨询医生的建议，以免造成不必要的健康风险。

        一般灵芝的正确吃法与用量如下：

1、煮粥：煮粥时需要将10克灵芝择净，放入锅中加适量清水浸泡5-10分钟后，水煎取汁，然后加100克大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成。食用后可以帮助患者提高免疫力、补气养血。

2、泡水：灵芝泡水喝，一般需要取5-10克灵芝放入大概80-90℃的水浸泡，待水温晾至到合适的温度方可饮用，饮用到水没有太多灵芝的味道即可，灵芝泡水喝有增强人体免疫力、调节血糖、控制血压等功效。

3、泡酒：灵芝泡酒时需要20克，泡酒时需要将灵芝掰成块，加入白酒、枸杞密封，浸泡7天后服用。具有增强免疫力、护肝解毒、改善心血管系统等作用。对于糖尿病，神经衰弱，还有高血脂等患者可以起到一定的辅助治疗的作用。